{"title":"Nos programmes","description":"\u003cp\u003eChoisissez le programme de rééquilibrage alimentaire adapté à vos objectifs : 1 mois pour bien démarrer, 3 mois pour des habitudes durables, et un pack bonus pour aller plus loin.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"programme-reequilibrage-alimentaire-1-mois","title":"Programme Rééquilibrage Alimentaire 1 Mois","description":"\u003cp\u003eReprenez de bonnes habitudes alimentaires en 30 jours, sans régime strict ni frustration.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCe que contient le programme\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlans repas semaine par semaine (petit-déjeuner, déjeuner, dîner, collations)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eListes de courses prêtes à l'emploi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecettes simples et rapides\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConseils pour mieux manger au quotidien\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003ePour qui ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHommes et femmes qui veulent rééquilibrer leur alimentation, perdre du poids durablement et retrouver de l'énergie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e PDF à télécharger, accès immédiat après l'achat.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eProgramme général, sans suivi personnalisé. Il ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"My Store 2","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54776774361426,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1112\/1773\/8066\/files\/couverture-nutrition-1-mois_0d2f4e7a-39e4-4160-b691-38aea969d823.png?v=1789912841"},{"product_id":"programme-reequilibrage-alimentaire-3-mois","title":"Programme Rééquilibrage Alimentaire 3 Mois","description":"\u003cp\u003eLe programme complet pour changer durablement vos habitudes alimentaires en 3 mois, étape par étape.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCe que contient le programme\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e12 semaines de plans repas progressifs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eListes de courses hebdomadaires\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecettes variées pour ne jamais se lasser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConseils pour tenir dans la durée et éviter l'effet yoyo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003ePour qui ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHommes et femmes qui veulent des résultats durables et une vraie transformation de leur façon de manger.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e PDF à télécharger, accès immédiat après l'achat.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eProgramme général, sans suivi personnalisé. Il ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"My Store 2","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54776776687954,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1112\/1773\/8066\/files\/couverture-nutrition-3-mois_799c3c22-d8b5-4ec4-9e25-51c3dcc042fd.png?v=1789913092"},{"product_id":"pack-bonus-reequilibrage-recettes-et-suivi","title":"Pack Bonus Rééquilibrage : Recettes et Suivi","description":"\u003cp\u003eLe complément idéal de votre programme de rééquilibrage alimentaire.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe que contient le pack (PDF)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e30 recettes healthy faciles et rapides, une pour chaque jour du mois, avec ingrédients et préparation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 idées de boissons santé sans sucre ajouté\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn carnet de suivi sur 4 semaines : alimentation, hydratation, poids et activité physique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn tableau pour noter vos envies de grignotage\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eConseils généraux pour adultes en bonne santé, sans suivi personnalisé. Ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un diététicien. Les résultats varient d'une personne à l'autre. Produit numérique livré en PDF.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"My Store 2","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54776776720722,"sku":null,"price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1112\/1773\/8066\/files\/couverture-pack-bonus_66cd7917-144b-4a79-a6a3-1272f5230530.png?v=1789913066"},{"product_id":"pack-vegetarien-1-mois-vegan-et-sans-gluten","title":"Pack Végétarien 1 Mois (vegan et sans gluten)","description":"\u003cp\u003eMangez végétarien simplement, sans frustration, en 30 jours. Un programme complet avec des versions \u003cstrong\u003evegan\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003esans gluten\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCe que contient le programme\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMenus semaine par semaine, avec étiquettes [V] vegan et [SG] sans gluten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePage « Échanges » pour adapter chaque plat en vegan ou sans gluten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e12 recettes végétariennes simples et rapides\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eListes de courses prêtes à l'emploi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRepères nutritionnels : protéines, fer, calcium, oméga-3, vitamine B12\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuivi du poids et carnet d'activité\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003ePour qui ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVégétariens, curieux de manger moins de viande, personnes vegan ou sans gluten qui cherchent des menus clairs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e PDF à télécharger, accès immédiat après l'achat.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eProgramme général, sans suivi personnalisé. Il ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un diététicien. En cas de maladie cœliaque, d'allergie ou d'alimentation vegan, demandez conseil à un professionnel de santé.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mon Rééquilibre","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54782712545618,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1112\/1773\/8066\/files\/couverture-vegetarien-1-mois.png?v=1789913179"},{"product_id":"pack-vegetarien-3-mois-vegan-et-sans-gluten","title":"Pack Végétarien 3 Mois (vegan et sans gluten)","description":"\u003cp\u003eInstallez une alimentation végétarienne équilibrée et durable en 12 semaines. Un programme complet avec des versions \u003cstrong\u003evegan\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003esans gluten\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCe que contient le programme\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e12 semaines de menus, avec étiquettes [V] vegan et [SG] sans gluten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePage « Échanges » pour adapter chaque plat en vegan ou sans gluten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e18 recettes végétariennes simples et rapides\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eListes de courses et bilans mensuels\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne habitude par semaine : assiette, protéines, étiquettes, envies, restaurant, budget\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRepères nutritionnels : protéines, fer, calcium, oméga-3, vitamine B12\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuivi du poids et carnet d'activité\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003ePour qui ?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVégétariens, curieux de manger moins de viande, personnes vegan ou sans gluten qui cherchent des menus clairs sur la durée.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e PDF à télécharger, accès immédiat après l'achat.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eProgramme général, sans suivi personnalisé. Il ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un diététicien. En cas de maladie cœliaque, d'allergie ou d'alimentation vegan, demandez conseil à un professionnel de santé.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mon Rééquilibre","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54782785388882,"sku":null,"price":49.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1112\/1773\/8066\/files\/couverture-vegetarien-3-mois_f2cb450b-fdd4-4d16-b2ba-20bb6d6e73d0.png?v=1789913255"}],"url":"https:\/\/monreequilibre.com\/collections\/nos-programmes.oembed","provider":"Mon Rééquilibre","version":"1.0","type":"link"}