Dernière mise à jour : 20 septembre 2026
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Avertissement santé
Les programmes proposés sont des conseils généraux destinés à des adultes en bonne santé. Ils ne constituent pas un avis médical, ne remplacent pas la consultation d’un médecin ou d’un diététicien et ne comportent aucun suivi personnalisé. Les résultats varient d’une personne à l’autre.
Alimentation végétarienne, vegan et sans gluten : ces programmes ne remplacent pas un suivi médical. Une alimentation vegan nécessite en particulier de vérifier ses apports en vitamine B12, et un régime sans gluten en cas de maladie cœliaque ou d’allergie doit être suivi avec un professionnel de santé.